راهکارهایی برای مشکل تماشای بیش از حد تلویزیون در کودکان

والدین باید برای استفاده سالم از تلویزیون ، دست به انتخاب بزنند ؛ به این ترتیب که برنامه های تلویزیون و زمانی را که کودکان برای تماشای تلویزیون تماشا می کنند ، تحت کنترل درآورند .

1-    الگو را زود جا بیندازید : از مانی که کودکان هنوز خردسال هستند ، تماشای تلویزیون را کنترل کنید یعنی از پیش برنامه ریزی کنید و جایگزین های مناسب را ارائه کنید .

2-   تماشای تلویزیون خانواده را کنترل کنید : با کمک خود کودکان ولی با تایید نهایی خود برای تماشای تلویزیون در خانواده برنامه ای تدوین کنید .

3-  در مورد قوانین برنامه خود عادلانه رفتار کنید : قبل از به پایان رسیدن زمان تماشای تلویزیون ، کودک را آگاه کنید و تا حد امکان تلویزیون را در میان یک برنامه قطع نکنید .

4-   برنامه های تلویزیون تماشا کردن در خانه را تغییر دهید : با فعالیتهای جایگزین دیگر و نیز گرفتن تعهد خانوادگی ، همچنین استفاده از تلویزیون برای ترغیب کودکان به مطالعه .

5-   از تلویزیون به عنوان جایزه استفاده کنید .

6-   هنگامی که در منزل نیستید ، تماشای تلویزیون را کنترل کنید .

7-   کودک را در تماشای تلویزیون همراهی کنید : در حین تماشای تلویزیون با کودک درباره برنامه های تلویزیون گفتگو کنید ؛ درباره امکان وقوع حوادث نمایش داده شده در تلویزیون در دنیای واقعی ، درباره اخبار ، درباره سیاستهای درنظر گرفته شده در آگهی های بازرگانی .

 

 

منبع : دکتر استفن گاربر ، چگونه با کودکم رفتار کنم ، ترجمه دکتر شاهین خزعلی ، دکتر هومن حسینی نیک ، دکتر احمد شریف تبریزی ، انتشارات مروارید ، تهران ، 1390